Статьи - Rus-Sport

29 июля 2022

Гинкго билоба: полезные свойства и применение.

Экстракт гинкго билоба входит в состав множества разнообразных БАД. Он пользуется особенной популярностью у производителей подобных препаратов для улучшения когнитивных функций. Учитывая стремительное старение населения и рост доли людей с возрастной деменцией и болезнью Альцгеймера, неудивительно, что спрос на подобные средства растет.

22 апреля 2022

Магний б6 и его роль для организма.

Для нормальной работы организму необходимы макроэлементы, и один из важнейших — магний.

17 декабря 2021

Протеиновый коктейль из порошка полезен?

"Протеины”, звучит сложновато и даже страшно, на первый взгляд, но на самом деле, это всего лишь научное название белков, которые являются основным строительным материалом в организме.

30 июля 2021

Значение витамина D3 для организма.

Значение витамина D для организма трудно переоценить.

Он отвечает за предотвращение различных болезней, от диабета до депрессии и др.

29 апреля 2021

ОМЕГА-3 ЧТО ЭТО ТАКОЕ? ПОЛЬЗА ПРИМЕНЕНИЯ.

Польза применения Омега-3 известно многим.

Омега-3 является витаминным соединением группы полинасыщенных жирных кислот. Чаще всего используется в качестве добавки к общему рациону.

24 февраля 2021

Креатин моногидрат. Эффективная добавка.

Креатин - это азотосодержащее вещество, синтезируемое печенью и поджелудочной железой.

8 декабря 2020

5 лучших добавок для иммунитета.

Иммунитет представляет собой сложную систему, которая защищает от вредоносных вирусов,бактерий, паразитов и грибков.

16 октября 2020

Мелатонин-что это такое?

Мелатонин-это гормон, который вырабатывается мозгом и регулирует биологические процессы.

21 сентября 2020

Коллаген, разбираемся что к чему.

Коллаген-это белок, составляющий основу соединительной ткани организма (кости, сухожилия, дерма и т.д.), который обеспечивает её прочность и эластичность.

4 сентября 2020

Энергия во время тренировок, прогулок и активных занятий.

Приветствуем спортсменов и тех кто следит за своим здоровьем. Этот сайт для вас. Наши статьи и полезные советы помогут вам с выбором добавок и облегчат спортивную и здоровую жизнь.

20 августа 2020

Стройное и подтянутое тело.

Прием спортивных добавок ассоциируется прежде всего с профессиональными спортсменами. Но это не совсем так.

9 августа 2020

Протеиновые батончики:зачем они нужны и стоит ли их покупать?!

Протеиновые батончики за или против...
Давайте разберемся.

31 июля 2020

Виды протеина.Часть 2

И СНОВА О ПРОТЕИНЕ

На прошлой неделе мы с вами начали разбирать виды протеина остановились на соевом протеине.

23 июля 2020

Виды протеина:уникальность и отличия. Часть 1

Современный ритм жизни накладывает свои отпечатки на питание человека.
Потребление белка значительно снизилось, а это отрицательно сказывается на здоровье.

26 мая 2020

Польза омега-3

Что же такое омега-3-это полиненасыщенные жирные кислоты. Которые защищают внутренние органы человека от разрушения.

12 мая 2020

Как набрать мышечную массу

Набор мышечной массы.
Что же такое гейнер и какая от него польза?

8 мая 2020

Как похудеть?

Мечтаете сбросить вес? Иметь подтянутое и упругое тело? Один из способов сдвинуться с «мертвой» точки рассмотрим в этой статье.